Tiểu đường là 1 nguyên nhân gây tử vong đứng hàng thứ tư trên thế giới, nhiều biến chứng của tiểu đường rất đa dạng và phức tạp. Đặc biệt vào mùa hè nhiều bệnh nhân tiểu đường trở nên nặng do không có chế độ ăn uống hay kiêng khem và sinh hoạt phù hợp.Theo số liệu của Hội nội tiết Trung ương công bố thì năm 2013, ở Việt Nam số người mắc đái tháo đường đã lên tới 5,7% dân số, là 1 quốc gia có tốc độ phát triển bệnh đái tháo đường rất nhanh thế giới.
Những thói quen tốt cho người tiểu đường
Đái tháo đường (ĐTĐ) được coi là 1 thảm họa sức khỏe toàn cầu, là 1 căn bệnh mạn tính, 1 “kẻ giết người thầm lặng”. Do vậy mà việc kiểm soát lượng đường trong cơ thể thông qua các việc ăn uống của người bị tiểu đường rất khó khăn. Hãy duy trì những thói quen tốt cho người tiểu đường sau đây nhất là trong thời tiết nóng bức của mùa hè để có 1 sức khỏe tốt, không bị “đổ ngã” bởi bệnh tiểu đường
Uống nhiều nước:
Vào mùa hè thì cơ thể đổ mồ hôi nhiều hơn, lượng nước mất đi rất lớn, không gì cần thiết hơn việc bổ sung nước. Không uống đủ nước thì có thể dẫn đến mất nước ngay cả đối với những người bình thường. Đối với nhiều người bệnh tiểu đường có nguy cơ bị mất nước là cao hơn. Đó là do mức độ glucose trong máu cao nên khiến thận phải làm việc liên tục để lọc máu, đến 1 mức nào đó, thận sẽ bị quá tải, nhưng mà lượng glucose dư thừa vẫn phải được tống ra ngoài qua nước tiểu do đó người bệnh đi tiểu nhiều hơn và họ sẽ dần bị mất nước và cảm thấy khát liên tục. Khát nước rồi uống nước liên tục cũng là 1 trong những dấu hiệu đầu tiên chứng tỏ 1 người bị mắc bệnh tiểu đường. Nếu người bệnh tiểu đường kết hợp thêm nhiều căn bệnh như viêm dạ dày ruột và tình trạng sẽ tồi tệ hơn. Tốt nhất người bệnh cần uống khoảng 2-3 lít nước trong suốt cả ngày khi ở trong 1 môi trường nóng và ẩm ướt như mùa hè. Bệnh nhân cũng có thể bổ sung nước hoa quả thay cho nước lọc, trà xanh là 1 trong những thức uống rất tốt cho người bệnh.
Kiểm tra mắt thường xuyên:
Theo TS Gadge thì hầu hết nhiều người bị bệnh tiểu đường khi biến chứng thường ảnh hưởng nhiều tới mắt, có thể là bệnh võng mạc tiểu đường hay bệnh tăng nhãn áp. Vào mùa hè vì thời tiết nóng, ẩm, bệnh nhân tiểu đường rất dễ bị các nhiễm khuẩn về mắt theo mùa như là bệnh viêm kết mạc mùa xuân hay các nhiễm khuẩn khác. Do bệnh tiểu đường đã làm các mạch máu nhỏ nuôi dưỡng võng mạc suy yếu rồi dần dần sẽ làm bệnh nhân dẫn đến nhìn mờ hay thậm chí là mù lòa nếu mắc tiểu đường nặng. Vì vậy nên tốt nhất nên định kỳ kiểm tra mắt ít nhất 1 năm /0020 lần và nếu mắc tiểu đường thời gian dài nên kiểm tra 3 tháng /1 lần hay khi thấy bất cứ các bất thường nào ở mắt và đặc biệt với bệnh nhân tiểu đường.
NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN
LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ KIM ĐOAN
Hotline: 0911.478.099 – 0982.519.201
Xóm Làng - Xã Đại Yên - Huyện Chương Mỹ -
TP Hà Nội
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét