Thứ Ba, 22 tháng 3, 2016

Phụ nữ nhóm máu nào dễ mắc bệnh tiểu đường

So với phụ nữ có nhóm máu O, những phụ nữ có nhóm máu A, B và AB thường đối diện với nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường type 2 cao hơn.
Đó là kết quả một nghiên cứu của các nhà khoa học Pháp, vừa được công bố trên tạp chí Diabetologia (của Hiệp hội Tiểu đường châu Âu).

Trong nghiên cứu, các nhà khoa học thuộc Trung tâm Nghiên cứu về dịch tễ học và sức khỏe dân số Pháp đã thu thập và kiểm tra dữ liệu y tế từ hơn 80.000 phụ nữ ở Pháp, từ giữa năm 1990 đến 2008.

Phụ nữ nhóm máu nào dễ mắc bệnh tiểu đường

So với phụ nữ có nhóm máu O, những phụ nữ có nhóm máu A, B và AB thường đối diện với nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường type 2 cao hơn. Ảnh minh họa

Kết quả cho thấy, so với những phụ nữ có nhóm máu O, những phụ nữ có nhóm máu A tăng 10%, những phụ nữ có nhóm B tăng 21% và những phụ nữ có nhóm máu AB tăng 17% khả năng phát triển bệnh tiểu đường type 2.

Bên cạnh đó, các nhà nghiên cứu còn cho biết, nguy cơ cao nhất thuộc về những phụ nữ có nhóm máu B+, tăng 35%, tiếp theo là nhóm máu AB+ tăng 26%, nhóm máu A- tăng 22% và nhóm máu A+ tăng 17% khả năng mắc bệnh tiểu đường type 2 hơn so với những phụ nữ có nhóm máu O.

“Phát hiện của chúng tôi xác định mối liên quan mạnh mẽ giữa nhóm máu và nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường ở phụ nữ. Theo đó, những phụ nữ có nhóm máu O, có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2 thấp nhất”, Guy Fagherazzi – thành viên nhóm nghiên cứu, cho biết.

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN

LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ KIM ĐOAN

Hotline: 0982.519.201

Xóm Làng - Xã Đại Yên - Huyện Chương Mỹ - TP Hà Nội

Website: luongynguyenthikimdoan.com - Email: luongynguyenthikimdoan@gmail.com

Sợ khó có con vì chồng mắc bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường là một bệnh có tính di truyền. Tuy nhiên, nó cũng có thể do chế độ ăn uống, sinh hoạt, vận động gây nên và ảnh hưởng đến chuyện con cái.

Chào bác sĩ, em mong bác sĩ tư vấn giúp em một vấn đề như sau. Chồng em bị tiểu đường vài năm trở lại đây. Tuy nhiên, hiện tại sức khỏe của chồng em bình thường. Chúng em mới kết hôn và cũng muốn có em bé luôn. Tuy nhiên, đã 4 tháng rồi mà em chưa có “tin vui”.

Bác sĩ cho em hỏi, chồng em bị bệnh tiểu đường như vậy thì có ảnh hưởng gì đến chuyện có con hay không? Mong bác sĩ tư vấn giúp em. Em xin cảm ơn! (H. Nhi)

Trả lời:

Bạn H. Nhi thân mến!

Bệnh tiểu đường là một bệnh có tính di truyền. Tuy nhiên, nó cũng có thể do chế độ ăn uống, sinh hoạt, vận động gây nên. Nếu như trong gia đình bạn không có người bị tiểu đường thì có nhiều khả năng bệnh tiểu đường của chồng bạn xuất phát từ chế độ ăn uống, luyện tập…

kiến thức bệnh tiểu đường

Chế độ ăn uống lành mạnh chỉ vận động hợp lý sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Thông thường, những người đàn ông bị tiểu đường có thể gặp một vài nguy cơ ảnh hưởng đến chuyện sinh con như: biến chứng rối loạn cương do đái tháo đường, làm rối loạn quá trình cương cứng dương vật và ảnh hưởng đến sự xuất tinh; sự suy giảm chất lượng tinh trùng do bệnh tiểu đường…

Tuy nhiên cả hai hệ quả này chỉ xảy ra ở một tỉ lệ nhất định với những người đàn ông bị tiểu đường, không phải ai cũng gặp, và không phải lúc nào cũng trầm trọng đến mức không thể có con. 

Trong trường hợp của bạn, chồng bạn khỏe mạnh, “đời sống tình dục bình thường… thì bạn cũng không nên lo lắng quá. Chồng bạn vẫn có thể có những đứa con khỏe mạnh bình thường.

Điều quan trọng hơn bạn cần chú ý lúc này là làm sao để đảm bảo sức khỏe cho chồng bạn bởi tiểu đường là một bệnh lý mãn tính và phức tạp, bên cạnh các biến chứng nói trên, về lâu dài tiểu đường còn có thể gây ra rất nhiều những biến chứng nguy hiểm khác trên tim, mắt, thận, thần kinh, mạch máu… Vì vậy, phải luôn có những biện pháp thích hợp để kiểm soát tốt đường huyết và kiểm soát tốt biến chứng của tiểu đường.

Để yên tâm hơn và tăng khả năng có thai, bạn nên khuyên chồng mình đi khám để chắc chắn hơn về chất lượng tinh trùng và khả năng làm cha của chồng bạn hiện tại. Các bác sĩ cũng sẽ đưa ra lời khuyên cho chồng bạn về chế độ ăn uống, dinh dưỡng, vận động phù hợp sức khỏe, tăng khả năng có thai.

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN

LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ KIM ĐOAN

Hotline: 0982.519.201

Xóm Làng - Xã Đại Yên - Huyện Chương Mỹ - TP Hà Nội

Website: luongynguyenthikimdoan.com - Email: luongynguyenthikimdoan@gmail.com

Thứ Hai, 21 tháng 3, 2016

Tiểu đường tăng nhanh như một bệnh dịch

Tại Việt Nam, bệnh tiểu đường đang tăng một cách “chóng mặt” được ví như một dịch bệnh với tăng 200% trong vòng 10 năm. Đáng nói, ngày càng nhiều người trẻ tuổi, thậm chí thanh thiếu niên mắc căn bệnh này.

Thông tin này được đưa ra tại buổi họp báo nhân ngày Phòng, chống đái tháo đường thế giới 14/11 diễn ra tại Hà Nội chiều 4/11.




Tiểu đường tăng nhanh như một bệnh dịch

Bức tranh về tỉ lệ người đái tháo đường trên toàn thế giới 



Theo thống kê, tại Việt Nam tỷ lệ mắc đái tháo đường ở người trưởng thành hiện là 5,42% tăng gấp đôi so với con số năm 1990. Đáng chú ý có đến gần 64% người bệnh chưa được chẩn đoán. Con số này dự báo sẽ cón tiếp tục tăng nhanh, đến năm 2030 dự báo bệnh sẽ vươn lên đứng hàng thứ 7 trong số các nguyên nhân hàng đầu gây tử vong. Hơn 80% số tử vong này xảy ra tại các nước thu nhập thấp, trung bình trong đó có Việt Nam.



Bác sĩ Phan Hướng Dương, Phó giám đốc Bệnh viện Nội tiết Trung ương cho rằng, tỷ lệ tăng đái tháo đường tại Việt Nam rát đáng báo động. Trong 10 năm, tỷ lệ mắc tăng 200%. Trong khi đó, trên thế giới, Tổ chức Y tế thế giới dự báo tỷ lệ tăng bệnh đái tháo đường chỉ khoảng 54% trong 20 năm.



Phát biểu tại Hội nghị, Thứ trưởng Bộ Y tế, PGS Nguyễn Thị Xuyên cho rằng, tại Việt Nam cũng giống như xu hướng trên thế giới, tình trạng đái tháo đường đang gia tăng rất nhanh. Bên cạnh đó, lứa tuổi mắc đái tháo đường ngày càng trẻ hóa.



Theo BS Dương, trước kia, người bệnh chủ yếu ở lứa tuổi 40-45. Tuy nhiên hiện nay, số bệnh nhân trẻ hóa gặp rất nhiều. Bệnh viện Nội tiết Trung ương từng tiếp nhận điều trị cho những trẻ 11, 12 tuổi mắctiểu đường túyp 2 vì thừa cân, béo phì.



Một trong những nguyên nhân gia tăng đái tháo đường là do tình trạng béo phì cũng gia tăng. Béo phì liên quan mật thiết với đái tháo đường. Trong khi đó, hiện nay, lối sống thay đổi, vận động ít đi (trước đây ta đi bộ, đi xe đạp là những phương tiện phải vận động, giờ đi xe máy, đi ô tô làm vận động của con người cũng giảm đi), ngồi xem ti vi nhiều, ăn thức ăn nhiều chất béo… là tác nhân gây gia tăng bệnh đái tháo đường.



“Như với trẻ em thành phố, thói quen ăn các đồ ăn nhanh giàu chất mỡ lại lười vận động là một trong những nguy cơ đe dọa đái tháo đường. Ví dụ trẻ ăn 100g, số lượng tưởng là ít nhưng để tiêu thụ được hết số năng lượng từ thực phẩm này, trẻ phải đi bộ nhanh 20km. Hay như với bim bim, một gói trẻ ăn vèo cái là hết, nhưng năng lượng, chất béo lại hơn cả một bát cơm đầy. Một ngày trẻ nạp vài gói bim bim, năng lượng tích tụ, vận động ít sẽ sinh béo phì và đây là nguy cơ gây bệnh tiểu đường”, BS Dương phân tích.



Đáng nói, số người mắc tiểu đường có xu hướng tăng nhanh nhưng số người phát hiện bệnh lại rất thấp. Theo kết quả nghiên cứu này, tỷ lệ người bệnh tiểu đường trong cộng đồng không được phát hiện ở nước ta là gần 64%. Kiến thức chung về bệnh của người dân cũng rất thiếu. Gần 76% số người được hỏi có kiến thức rất thấp về chẩn đoán và biến chứng của bệnh, chỉ có 0,5% có kiến thức tốt.



Để phòng bệnh đái tháo đường, quan trọng là duy trì cân nặng hợp lý bằng chế độ ăn khoa học, duy trì hoạt động thể lực đều đặn ít nhất 30 phút/ngày. Đặc biệt ở những đối tượng nguy cơ cao như người trên 45 tuổi, người thừa cân, béo phì, bị đái tháo đường thai kỳ, gia đình có người mắc, bị rối loạn lipid máu, tăng huyết áp, phụ nữ sinh con trên 4kg nên đi sàng lọc định kỳ… Tiểu đường hiện được phát hiện rất đơn giản bằng xét nghiệm đường huyết.



Nhân ngày phòng chống đái tháo đường thế giới 14/11, tại 4 thành phố lớn gồm Hà Nội, Đà Nẵng, Cần Thơ, TP Hồ Chí Minh sẽ diễn ra Chương trình Làng “Thay đổi Bệnh Đái tháo đường” sẽ diễn ra từ ngày 08 đến 15/11.



Thông qua chương trình nhiều kiến thức về bệnh đái tháo đường, khuyến khích lối sống lành mạnh và chế độ ăn uống hợp lý, sàng lọc những người có yếu tố nguy cơ, tư vấn cho người bệnh… sẽ được chuyển tải đến người dân để người dân hiểu hơn về căn bệnh nguy hiểm này.



Bệnh viện Nội tiết phối hợp với các đơn vị tổ chức các điểm truyền thông, khám sàng lọc phát hiện sớm bệnh, tư vấn miễn phí trong 2 ngày 12-13/11 tại 4 khu vực của TP Hà Nội và ngày 14-15/11 tại cơ sở 2 của Bệnh viện ở Tứ Hiệp.

Tại TPHCM, Hbệnh viện Quận 11 phối hợp với Trường Đại học Y Phạm Ngọc Thạch và bệnh viện Mắt KTC Phương Nam tổ chức chương trình tư vấn, khám tầm soát miễn phí bệnh đái tháo đường và các biến chứng liên quan cho 2.000 bệnh nhân. Thời gian khám từ ngày 7/11 đến hết ngày 31/12 tại bệnh viện Quận 11 (72 đường số 5, Cư xá Bình Thới, phường 8, quận 11). Bệnh nhân có nhu cầu vui lòng đăng ký qua số điện thoại: 08-54456360 hoặc 0979797279.

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN

LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ KIM ĐOAN

Hotline: 0982.519.201

Xóm Làng - Xã Đại Yên - Huyện Chương Mỹ - TP Hà Nội

Website: luongynguyenthikimdoan.com - Email: luongynguyenthikimdoan@gmail.com

Giải pháp cho tình trạng đề kháng Insulin?

Phát hiện sớm đề kháng Insulin – phòng bệnh hơn chữa bệnh:



Phát hiện sớm đề kháng Insulin cũng là phát hiện sớm tiểu đường typ 2. Dưới đây là 9 dấu hiệu gợi ý tình trạng đề kháng Insulin: 1. Mệt mỏi thường xuyên. 2. Thiếu minh mẫn, không tập trung. 3. Glucose máu cao hơn mức bình thường nhưng chưa đến mức chẩn đoán mắc tiểu đường. 4. Chướng bụng do đầy hơi. 5. Buồn ngủ – đặc biệt sau khi ăn thức ăn chứa nhiều tinh bột. 6. Béo bụng. 7. Tăng Triglyceride máu. 8. Tăng huyết áp. 9. Trầm cảm.


Giải pháp cho tình trạng đề kháng Insulin?
Béo bụng làm tăng nguy cơ đề kháng insulin


Nếu thường xuyên gặp phải những vấn đề trên cần đo đường huyết định kỳ, ít nhất 6 tháng 1 lần, để phát hiện sớm và kịp thời ngăn chặn tiểu đường typ2.


Giải pháp cho người đã mắc bệnh:


Hiểu rõ tầm quan trọng của giảm đề kháng Insulin trong phòng ngừa và điều trị tiểu đường, các nhà khoa học đã rất chú trọng đến việc tìm ra các hoạt chất giúp giải quyết vấn đề này.


Trong những thập niên gần đây đã thu được những thành quả đáng mừng: Nhiều nghiên cứu trên thế giới đã chỉ ra vai trò quan trọng của Acid alpha-lipoic (ALA) trong việc giảm đề kháng Insulin. Riêng ở Việt Nam, tin tưởng việc tận dụng thành quả của y học hiện đại kết hợp kế thừa tinh hoa của y học dân tộc sẽ là một giải pháp vừa an toàn vừa hiệu quả cho người bệnh: ALA đã được phối hợp với các thảo dược có khả tăng chống oxy hóa như Mạch Môn, Câu Kỳ Tử,… để giúp giảm tình trạng kháng Insulin trên toàn bộ cơ thể.


Trong trận chiến còn nhiều khó khăn với bệnh tiểu đường, giảm đề kháng Insulin chính là chiếc chìa khóa mở cánh cửa để đưa người bệnh trở về với cuộc sống bình thường.

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN

LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ KIM ĐOAN

Hotline: 0982.519.201

Xóm Làng - Xã Đại Yên - Huyện Chương Mỹ - TP Hà Nội

Website: luongynguyenthikimdoan.com - Email: luongynguyenthikimdoan@gmail.com

Giảm đề kháng Insulin - Chìa khóa giảm biến chứng tiểu đường

Đề kháng Insulin gây rối loạn chuyển hóa mỡ, tăng dự trữ muối dẫn đến tăng huyết áp, tăng nguy cơ hình thành mảng xơ vữa, huyết khối và nhiều biến cố tim mạch.

Thực tế cho thấy 100% bệnh nhân đái tháo đường (ĐTĐ) typ 2 đều có tình trạng đề kháng Insulin – đây là một nguyên nhân quan trọng khiến cơ thể không tự kiểm soát được đường huyết và gây ra nhiều biến cố tim mạch nguy hiểm trong bệnh tiểu đường.

Thực chất, Insulin là một chất được tiết ra ở tế bào β đảo tụy có vai trò như một chiếc chìa khóa để mở cánh cửa đưa Glucose từ máu vào tế bào – từ đó giúp hạ đường huyết và cung cấp năng lượng cho tế bào hoạt động. Khi cơ thể gặp phải tình trạng đề kháng Insulin, nghĩa là chiếc chìa khóa vẫn được tra vào ổ, nhưng cánh cửa không mở ra – Glucose trong máu không vào được tế bào và đường huyết không được kiểm soát.



điểu trị bệnh tiểu đường
Hoạt động của Insulin ở người bình thường và người có đề kháng Insulin

Rối loạn dung nạp Glucose thường là hậu quả của đề kháng Insulin ở giai đoạn đầu. Nếu có những điều chỉnh phù hợp, người bệnh rối loạn dung nạp Glucose có thể phục hổi; nếu không – sẽ chuyển sang giai đoạn ĐTĐ typ 2. Vì lý do đó mà hầu hết người bệnh ĐTĐ typ 2 thường đã có tình trạng kháng Insulin nhiều năm trước khi phát hiện bệnh. Không chỉ dừng lại ở việc gây bệnh tiểu đường, đề kháng Insulin còn có thể gây rối loạn chuyển hóa mỡ, tăng dự trữ muối dẫn đến tăng huyết áp, tăng nguy cơ hình thành mảng xơ vữa, huyết khối, từ đó gây ra nhiều biến cố tim mạch nguy hiểm cho người bệnh tiểu đường như nhồi máu cơ tim, đột quỵ.

Do đó, với người bệnh Đái tháo đường và tiền đái tháo đường thì việc tìm lời giải cho bài toán giảm đề kháng Insulin vẫn luôn là một vấn đề then chốt để kiểm soát tốt đường huyết và phòng ngừa biến chứng.

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN

LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ KIM ĐOAN

Hotline: 0982.519.201

Xóm Làng - Xã Đại Yên - Huyện Chương Mỹ - TP Hà Nội

Website: luongynguyenthikimdoan.com - Email: luongynguyenthikimdoan@gmail.com

Những biểu hiện thường gặp ở phụ nữ khi mắc bệnh tiểu đường

“Ít ham muốn là hiện tượng khá phổ biến đối với phụ nữ mắc các bệnh kinh niên (tiểu đường, huyết áp, tim mạch…) bởi nếu bạn không có sức khoẻ tốt, thì tình dục sẽ không bao giờ là điều đầu tiên xuất hiện trong tâm trí bạn” bác sỹ Mario Skugor cho biết.

Trên thực tế, có tới 35% phụ nữ mắc bệnh tiểu đường phải trải qua các rối loạn tình dục. Biểu hiện điển hình ở một số triệu chứng như:

Giảm ham muốn


Những biểu hiện thường gặp ở phụ nữ khi mắc bệnh tiểu đường

Giảm ham muốn, khô âm đạo, rối loạn tiết niệu, cơ thể suy nhược, mệt mỏi, lo lắng là những biểu hiện thường gặp của phụ nữ mắc tiểu đường.

Về lâu dài, đường máu cao có thể huỷ hoại các mạch máu và giảm dòng máu chảy tới nhiều bộ phận khác nhau của cơ thể, trong đó có bộ phận sinh dục. Dòng máu hạn chế vào các cơ quan sinh dục này có thể gây khó khăn cho việc tăng hưng phấn tình dục. Vì vậy, những cử chỉ vuốt ve âu yếm trong “khúc dạo đầu” sẽ cần phải lâu hơn.

Khô âm đạo

Sự huỷ hoại các dây thần kinh tới các tế bào nằm trong âm đạo có thể làm khô âm đạo và sẽ dẫn tới khó khăn và không thoải mái trong khi “giao ban”. 2/3 số phụ nữ mắc bệnh tiểu đường gặp phải tình trạng khô âm đạo, khiến cho phụ nữ cảm thấy đau trong quá trình “giao ban”. Đây cũng là tình trạng thường gặp của nhiều phụ nữ trong thời kì tiền mãn kinh.

Rối loạn tiết niệu

Bệnh tiểu đường cũng có thể huỷ hoại các dây thần kinh có chức năng kiểm soát chức năng bài tiết, bao gồm bàng quang hoạt động quá mức, buồn đi tiểu, tần suất đi tiểu nhiều, thức dậy vào ban đêm để đi tiểu, hoặc thậm chí là đi tiểu vô thức (đái dầm). Hơn nữa, bệnh tiểu đường sẽ làm tăng nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu.

Lúc này, phụ nữ cần uống nhiều nước, dùng thuốc theo đúng chỉ dẫn của bác sỹ, luôn kiểm soát chặt chẽ đường huyết để có thể giảm thiểu các biến chứng.

Cơ thể suy nhược

Những người mắc bệnh tiểu đường, đặc biệt là những bệnh nhân tiểu đường tuýp 2 và béo phì, dễ trở thành nạn nhân của trạng thái suy nhược. Thêm vào đó, khi bệnh tiểu đường không được kiểm soát tốt có thể gây ra một số vấn đề tình dục, và bạn có thể trở nên mệt mỏi, cáu giận và bạn sẽ không còn hứng thú với chuyện gối chăn nữa.

Lo lắng

Khi cảm thấy bồn chồn lo sợ và có cảm giác không giống mình hàng ngày, thì chuyện gối chăn không luôn xuất hiện trong tâm trí của người phụ nữ. Do vậy, một chế độ ăn uống hợp lý để cân bằng mức đường huyết để giảm bớt căng thẳng lo âu là điều rất cần thiết đối với phụ nữ.

Mệt mỏi

Bệnh nhân tăng đường huyết phải đi tiểu nhiều lần nên không thể ngủ ngon được. Thêm vào đó, bệnh nhân sẽ bị mất nước và hôn mê, và sẽ có một cảm giác chung là buồn chán. Nhưng nếu như bạn thấy sự mệt mỏi là một vấn đề (thường xuyên), phụ nữ hãy thử gần gũi với “người bạn đời” vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày khi cơ thể có nhiều năng lượng nhất, dù là sáng sớm, chiều tà hay ban đêm.

Phụ nữ mắc tiểu đường nên nhớ, việc đầu tiên cần làm là kiểm soát mức đường huyết của mình. Chế độ ăn uống, luyện tập thể dục kết hợp với dùng thuốc hợp lý sẽ làm giảm các nguy cơ biến chứng, trong đó có các khó khăn trong quan hệ tình dục, giúp bạn quay trở lại được cảm giác khoái cảm ban đầu.

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN

LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ KIM ĐOAN

Hotline: 0982.519.201

Xóm Làng - Xã Đại Yên - Huyện Chương Mỹ - TP Hà Nội

Website: luongynguyenthikimdoan.com - Email: luongynguyenthikimdoan@gmail.com

Điều trị vết loét ở người bệnh tiểu đường bằng giòi

Một số bệnh viện ở Singapore đã triển khai Liệu pháp cắt lọc bằng giòi, sử dụng giòi để thúc đẩy việc loại bỏ mô chết, đồng thời giúp giảm nhiễm khuẩn ở vết loét.


Điều trị vết loét ở người bệnh tiểu đường bằng giòi




Hồi đầu năm ngoái, ông Subramaniam Manikam, 56 tuổi, mắc bệnh tiểu đường đã bị loét ở gót chân và vết loét không liền được. Sau đó bác sĩ của ông khuyên nên điều trị bằng giòi “y tế”


Ông Subramaniam đã điều trị 5 lần trong tháng giêng và vết loét của ông hiện đang liền tốt. Ông cho biết đã bị sốc khi điều trị lần đầu tiên. “Họ cho những con giòi vào đó. Trông chúng giống như con cung quăng. Hai ngày sau, chúng khá là to và khi mở vết thương, chúng rơi ra lả tả,” ông nói.

“Mỗi lần họ cho vào phải mất 2 ngày. Loại giòi này chỉ hoạt động về đêm. Khi chúng bắt đầu ăn thịt thì cực kỳ đau. Tôi đã phải dùng thuốc giảm đau”.

Những con giòi này được một công ty địa phương là ORIGIN Scientia nuôi trong phòng thí nghiệm tại Science Park. Theo nghiên cứu đã tiến hành trên 14 bệnh nhân, 2/3 số có lịch mổ cắt cụt chi đã tránh được việc phải phẫu thuật sau khi điều trị theo cách này.

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN

LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ KIM ĐOAN

Hotline: 0982.519.201

Xóm Làng - Xã Đại Yên - Huyện Chương Mỹ - TP Hà Nội

Website: luongynguyenthikimdoan.com - Email: luongynguyenthikimdoan@gmail.com

Thứ Bảy, 19 tháng 3, 2016

Những người làm ở văn phòng, ít vận động dễ mắc bệnh đái tháo đường

PGS.TS Tạ Văn Bình, Giám đốc bệnh viện Nội tiết và Đái tháo đường Quốc gia nhấn mạnh, những người làm các công việc ít vận động như làm tại văn phòng, bệnh viện... dễ mắc bệnh ĐTĐ. Cũng theo PGS Bình, những người ít vận động này mắc bệnh ĐTĐ cao gấp 3 lần những người lao động chân tay.
Để dự phòng bệnh ĐTĐ, những người làm việc trong các văn phòng cần phải dành thời gian tập thể dục, đi bộ 30 phút mỗi ngày. Người dân đều có thể phát hiện ra bệnh dựa vào những triệu chứng như sau (triệu chứng của ĐTĐ tuýp 2): răng lung lay từng đợt; mắt nhìn mờ từng đợt; bị nhiễm trùng (vết thương) tái phát; viêm nhiễm đường sinh dục. Những triệu chứng này đều phải được quan tâm và đi khám ngay để được phát hiện sớm.
Hiện nay bệnh đái tháo đường tăng nhanh ở các thành thị
nguy cơ mắc bệnh tiểu đường


Bỏ bữa ăn sáng: Các chuyên gia Úc gần đây phát hiện những người thường bỏ qua bữa ăn sáng có thể bị hạ đường huyết đột ngột, khiến họ thèm ăn món ngọt. Việc giải tỏa cơn thèm sẽ làm đường huyết tăng đột ngột và kích thích sản sinh insulin quá mức, gây ra bệnh.
Giờ giấc công việc bất thường: Nghiên cứu của Đại học Harvard (Mỹ) cho thấy người thường xuyên đổi ca làm việc giữa ngày và đêm trong thời gian dài có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thể 2 tăng 50%. Lý do là những người có giờ giấc làm việc không ổn định dẫn đến rối loạn nhịp sinh học, gây ra bệnh.

Ngáy ngủ: Những người mắc tật ngáy ngủ nặng có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tăng thêm 50%. Đó là kết luận được các nhà khoa học thuộc Đại học Yale (Mỹ) rút ra sau khi theo dõi đường huyết và huyết áp của 1.200 bệnh nhân mắc hội chứng ngưng thở khi ngủ. Tật ngáy càng nặng, nguy cơ cao huyết áp càng lớn và đàn ông dễ mắc bệnh hơn phụ nữ.
Một trong những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng ngưng thở khi ngủ và bệnh tiểu đường loại 2 là thừa cân. Theo các chuyên gia, việc đường thở bị cản trở có thể khiến hàm lượng hormone cortisol tăng lên, thúc đẩy glucose tăng cao.

Buồng trứng đa nang: Tình trạng này có thể dẫn đến bệnh tiểu đường loại 2, nhưng ít người nhận biết được nguy cơ đó do đa nang buồng trứng có liên quan đến tình trạng mất cân bằng insulin. Cùng với chức năng kiểm soát đường huyết, insulin cũng kích thích buồng trứng tạo ra nội tiết tố testosterone quá mức ở phụ nữ. Khi mức insulin bắt đầu tăng nhiều và gây tổn hại buồng trứng và tuyến tụy, người phụ nữ có thể mắc bệnh tiểu đường.

Ngủ không đủ giấc: Theo nghiên cứu của các chuyên gia thuộc Đại học Boston (Mỹ), những người ngủ ít hơn 5 giờ mỗi ngày có nguy cơ mắc bệnh cao gấp đôi so với người ngủ 7-8 giờ. Các nhà khoa học cho rằng thiếu ngủ làm rối loạn đồng hồ sinh học, vốn có nhiệm vụ điều chỉnh chu kỳ thức - ngủ tự nhiên của cơ thể, làm tăng hàm lượng hormone gây stress là cortisol và gây mất cân bằng glucose trong cơ thể.

Thân hình “trái táo”: Theo Tổ chức Diabetes UK (Anh), phụ nữ có vòng eo 80 cm và đàn ông có vòng bụng 90 cm có nguy cơ bị tiểu đường thể 2 tăng cao. Điều đó có nghĩa là những ai có thân hình mảnh dẻ nhưng vòng 2 “quá khổ” hoặc có tạng người hình “trái táo” có nguy cơ bị tiểu đường cao hơn những người mập ở những vùng khác như mông hoặc đùi. Nguyên nhân là vì lượng mỡ tích tụ quanh các nội tạng trong bụng có thể sinh ra những chất gây mất cân bằng insulin và glucose, gây ra bệnh.


BS Ngô Thế Phi, Trưởng khoa Nội tiết BV Thủ Đức, cho biết: "Để phòng ngừa bệnh tiểu đường hiệu quả, bạn nên thay đổi lối sống lành mạnh như: chơi thể thao, tham gia các hoạt động giải trí để tránh stress, chế độ dinh dưỡng hợp lý...". Ngoài ra, bạn có thể sử dụng một số thảo dược tự nhiên để phòng ngừa và điều trị bệnh hiệu quả, không ảnh hưởng đến sức khỏe.

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN

LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ KIM ĐOAN

Hotline: 0982.519.201

Xóm Làng - Xã Đại Yên - Huyện Chương Mỹ - TP Hà Nội

Website: luongynguyenthikimdoan.com - Email: luongynguyenthikimdoan@gmail.com

Nguyên nhân gây bệnh tiểu đường tuýp 1

Bệnh tiểu đường tuýp 1 là do sự thiếu insulin trầm trọng của cơ thể, khi bị thiếu insulin thì lượng đường trong máu không được chuyển hóa đến tề bào trong cơ thể nên không thể sinh ra năng lượng. Lúc này đường theo máu và được đào thải qua nước tiểu. Vậy tại sao tuyến tụy lại không thể sản xuất insulin một cách bình thường? Như chúng ta đã biết hệ thống miễn dịch có cơ chế bảo vệ cơ thể bằng cách xác định và tiêu diệt vi khuẩn, virus. Nhưng trong các bệnh tự miễn dịch, hệ thống miễn dịch lại tấn công các tế bào trong cơ thể, và trong bệnh tiểu đườngtuyp 1 thì hệ thống này đã tấn công các tế bào beta trong tuyến tụy làm cản trở hoặc ngừng sản xuất insulin của tuyến tụy.


Các yếu tố chính dẫn tới mắc phải bệnh tiểu đường tuýp 1

Nguyên nhân gây bệnh tiểu đường tuýp 1


- Tiểu đường loại 1 do di truyền: Yếu tố di truyền đóng vai trò quan trọng trong việc xác định ai là người có khả năng phát triển bệnh tiểu đường tuyp 1. Gen được truyền từ bố mẹ cho con. Gen giúp thực hiện tạo ra các Protein cần thiết cho hoạt động của các tế bào. Tuy nhiên một số biến thể gen hoặc một vài nhóm gen tương tác với nhau tạo nên nguyên nhân chính của bệnh tiểu đường.
- Tiểu đường loại 1 do hệ thống miễn dịch: Các tế bào bạch cầu trong hệ thống miễn dịch của cơ thể tấn công tế bào beta. Chính lý do này làm cho tuyến tụy suy giảm hoặc mất hẳn chức năng sản xuất insulin.
- Yếu tố môi trường, thực phẩm, vi khuẩn, virus và các độc tố: Chính các yếu tố này gây ra sự phá hủy tế bào beta của tuyến tụy gây nên bệnh lý

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN

LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ KIM ĐOAN

Hotline: 0982.519.201

Xóm Làng - Xã Đại Yên - Huyện Chương Mỹ - TP Hà Nội

Website: luongynguyenthikimdoan.com - Email: luongynguyenthikimdoan@gmail.com

Thứ Sáu, 18 tháng 3, 2016

Nóng, ngứa, tê chân có thể là dấu hiệu tiểu đường

Các nhà khoa học của trường Đại học giải phẫu chân và mắt cá chân (ACFAS) vừa công bố một nghiên cứu cho thấy, nếu bạn cảm thấy nóng, ngứa ran hoặc tê bàn chân và các ngón chân, nhiều khả năng bạn đã mắc bệnh tiểu đường.

 Nóng, ngứa, tê chân có thể là dấu hiệu tiểu đường

Theo phóng viên TTXVN tại Washington, các nhà khoa học Mỹ, những triệu chứng nêu trên xuất hiện là do sự cảm nhận từ thần kinh ngoại biên hay còn được gọi là "thần kinh ngoại biên bệnh tiểu đường".

Hệ thần kinh ngoại biên ở chân bị ảnh hưởng dẫn tới việc bạn cảm thấy tê chân một cách thường xuyên; thậm chí làm xuất hiện nốt viêm tấy ở kẽ ngón chân; làm ngón chân khoằn lại, gây nên hiện tượng khô da và nứt nẻ ở chân.

Ngoài ra, triệu chứng nóng, ngứa, tê bàn và các ngón chân có thể còn là triệu chứng tuyến giáp của bạn có vấn đề.

Theo các nhà khoa học, có tới 1/4 trong số 23 triệu bệnh nhân tiểu đường ở Mỹ không tự phát hiện được các triệu chứng bệnh. Chi phí cho các bệnh nhân tiểu đường tại Mỹ vào khoảng 5 tỷ USD/năm.

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN

LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ KIM ĐOAN

Hotline: 0982.519.201

Xóm Làng - Xã Đại Yên - Huyện Chương Mỹ - TP Hà Nội

Website: luongynguyenthikimdoan.com - Email: luongynguyenthikimdoan@gmail.com

Phương pháp mới chẩn đoán bệnh tiểu đường

Viện nghiên cứu Y học Garvan của Australia vừa đưa ra một giải pháp đơn giản để chẩn đoán bệnh đái tháo đường. Thay vì phát hiện thông qua xét nghiệm máu hoặc nồng độ glucose như thường được áp dụng tại Australia, nhóm nghiên cứu thuộc Viện Garvan đã phát triển một phương pháp sử dụng số đo huyết áp tâm thu và tỉ lệ giữa số đo thắt lưng và số đo vòng hông để ước tính khả năng mắc bệnh đái tháo đường. Các nhà nghiên cứu ở Viện Garvan đã thực hiện nhiều phân tích trong phòng thí nghiệm và nhận thấy độ chính xác của phương pháp này là từ 70-75%. Do đó, họ cho rằng có thể áp dụng phương pháp này trong khâu sàng lọc ban đầu để xác định những người cần phải xét nghiệm thêm.

Phương pháp mới chẩn đoán bệnh tiểu đường

Các chuyên gia cho rằng việc phát hiện sớm bệnh đái tháo đường sẽ giúp giảm nguy cơ biến chứng như bệnh tim, suy giảm thị lực hoặc suy thận.

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN

LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ KIM ĐOAN

Hotline: 0982.519.201

Xóm Làng - Xã Đại Yên - Huyện Chương Mỹ - TP Hà Nội

Website: luongynguyenthikimdoan.com - Email: luongynguyenthikimdoan@gmail.com

Người béo dễ mắc bệnh tiểu đường

Khả năng làm giảm đường huyết của insulin thấp hơn ở người béo, nhất là ở những người béo bụng.



Người béo dễ mắc bệnh tiểu đường

Trong cơ thể, đường huyết được giữ ổn định ở mức dưới 100 mg/dL (6,1 mmol/L) lúc đói và dưới 140 mg/dL (7,8 mmol/L) sau bữa ăn, và thường trở lại mức bình thường sau 2 giờ. Duy trì đường huyết ở mức bình thường có vai trò quan trọng cho hoạt động bình thường của cơ thể, đặc biệt là hệ thần kinh trung ương.

Đường huyết được duy trì tương đối hằng định nhờ hoạt động điều hòa của hệ thần kinh và nội tiết. Trong đó, insulin là hoóc môn duy nhất có tác dụng làm giảm đường huyết.

Khả năng làm giảm đường huyết của insulin thấp hơn ở người béo, nhất là ở những người béo bụng. Lượng insulin đủ để duy trì lượng đường huyết ở người bình thường lại không đủ để duy trì đường huyết ở người béo. Chính vì vậy, tế bào gan tăng sản xuất glucose, trong khi tế bào cơ và mô mỡ lại giảm tiếp nhận glucose, gây tăng đường huyết.

Để thích ứng với mức đường huyết cao hơn bình thường như vậy, tuyến tụy tăng cường sản xuất insulin. Tuy nhiên, lượng insulin được sản xuất cũng chỉ có giới hạn và thường có chiều hướng giảm sút theo thời gian. Các tế bào tuyến tụy sau một thời gian hoạt động tăng cường sẽ bị suy giảm chức năng, nhất là trong tình trạng tăng đường và mỡ trong máu kéo dài.

Đến một thời điểm nào đó, khi lượng insulin không đủ sức để khống chế đường huyết, các triệu chứng của bệnh tiểu đường xuất hiện. Chính vì vậy, người béo dễ bị mắc bệnh tiểu đường hơn so với người có cân nặng bình thường. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là người béo nào cũng mắc bệnh tiểu đường, bởi vì sự xuất hiện của bệnh cần có thời gian và còn phụ thuộc khả năng thích ứng của cơ thể.

Chế độ ăn uống và hoạt động thể lực hợp lý có thể giúp người béo và người đã mắc bệnh tiểu đường duy trì đường huyết ở mức tối ưu trong khi vẫn làm giảm được gánh nặng cho tuyến tụy. Đối với người muốn giảm cân, chế độ ăn cần bảo đảm cân đối, đầy đủ các thành phần dinh dưỡng, cần có chế độ ăn giảm bớt năng lượng và chất béo so với bình thường. Thêm vào đó cần duy trì cân nặng lý tưởng và tập thể dục thể thao thường xuyên.

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN

LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ KIM ĐOAN

Hotline: 0982.519.201

Xóm Làng - Xã Đại Yên - Huyện Chương Mỹ - TP Hà Nội

Website: luongynguyenthikimdoan.com - Email: luongynguyenthikimdoan@gmail.com

Thứ Tư, 16 tháng 3, 2016

10 cách để phòng bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường ngày càng phổ biến trong cuộc sống hiện đại. Tuy nhiên, với những biện pháp duy trì lối sống lành mạnh, bạn có thể hoàn toàn tránh xa nguy cơ mắc phải nó.


10 cách để phòng bệnh tiểu đường

1. Quản lý trọng lượng

Béo phì là một trong các yếu tố nguy cơ cao nhất đối với bệnh tiểu đường loại 2. Vì vậy, bạn nên cố gắng duy trì một trọng lượng khỏe mạnh. Theo ước tính, mỗi 20% trọng lượng tăng lên vượt mức lành mạnh, nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường sẽ tăng gấp đôi. Các chuyên gia cho biết giảm 5% trọng lượng sẽ giúp phòng tránh nguy cơ bệnh tiểu đường tốt hơn. Do đó, bạn nên cố gắng duy trì trọng lượng cơ thể ở mức khỏe mạnh và ổn định.

2. Thường xuyên vận động

Lối sống ít vận động làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Vận động giúp cơ thể tăng cường sử dụng hormone insulin một cách hiệu quả hiệu quả. Hơn nữa, tập thể dục thường xuyên sẽ giúp bạn giảm cân, làm giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường.

3. Tập thể dục

Một nghiên cứu ở Phần Lan phát hiện ra rằng những người tập thể dục khoảng 35 phút mỗi ngày có nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường ít hơn 80% so với người không tập thể dục. Nguyên nhân là do tập thể dục giúp tăng cường tiêu thụ insulin trong các tế bào và giúp di chuyển đường trong máu vào trong các tế bào. Theo một nghiên cứu khác cho phụ nữ tập thể dục nhiều hơn một lần một tuần giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường đến 30%.

4. Ăn ít carbohydrate

Những người mắc bệnh tiểu đường vốn được chỉ định hạn chế ăn nhiều carbohydrate. Các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng lượng carbohydrate cao làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường. Để ngăn ngừa bệnh tiểu đường phát triển, bạn nên kiểm soát lượng thực phẩm chức carbohydrate một cách hợp lý.

5. Hạn chế thức ăn nhanh

Thức ăn nhanh có chứa tinh bột tinh chế, đường, muối và nhiều chất béo. Trong một nghiên cứu được tiến hành bởi các nhà khoa học Minnesota (Mỹ), 3.000 người cân nặng bình thường, trong nhóm tuổi từ 18 đến 30 đã được theo dõi chặt chẽ. Những người ăn thức ăn nhanh nhiều hơn hai lần một tuần đã phát triển gấp đôi tỷ lệ kháng insulin và tăng thêm 4,5kg trọng lượng so với những người ăn thức ăn nhanh ít hơn một lần một tuần. Do đó, thay vì thức ăn nhanh, bạn nên chọn các loại hạt hoặc trái cây cho cơn thèm ăn.

6. Ăn nhiều chất xơ

Nên làm phong phú chế độ ăn uống của bạn với các loại thực phẩm chứa nhiều chất xơ. Tránh hoặc giảm thiểu những thức ăn có tinh bột tinh chế. Lượng chất xơ cao và các sản phẩm ngũ cốc nguyên hạt giúp làm giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường loại 2. Rau củ quả là thực phẩm nên có mặt hàng ngày trong thực đơn ăn uống của gia đình bạn.

7. Tránh thịt đỏ và thịt chế biến

Thịt đỏ như thịt bò chứa cholesterol khá cao,có thể đặt bạn vào nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường cao hơn. Do đó, không nên quá lạm dụng thịt đỏ. Một nghiên cứu cho biết phụ nữ ăn thịt đỏ hàng ngày có nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường cao hơn 29% so với phụ nữ ăn ít hơn một lần một tuần. Tương tự như vậy, ăn thực phẩm chế biến như hotdog làm tăng nguy cơ tiểu đường lên 43%.

8. Dùng bột quế

Các nhà khoa học tin rằng các hợp chất có trong bột quế có thể kích hoạt các enzyme kích thích hấp thụ insulin. Quế cũng giúp làm giảm cholesterol, triglyceride và các chất béo hiện diện trong máu, do đó làm giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường.

9. Uống cà phê

Uống khoảng 4 đến 5 tách cà phê thực sự giúp giảm nguy cơ của bệnh tiểu đường đến 29 %. Các nhà nghiên cứu tại Harvard cho biết con số này sau khi nghiên cứu 126.210 phụ nữ uống cà phê. Các nhà khoa học cho rằng caffeine có thể giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Ngoài ra, cà phê có chứa chất chống oxy hóa , kali và magiê giúp hấp thụ đường của các tế bào.

10. Tránh căng thẳng

Stress cũng có thể làm tăng lượng đường trong máu do nó làm tăng nhịp tim và tỷ lệ hô hấp của cơ thể. Vì thế, bạn nên thư giãn suốt cả ngày trong mọi hoạt động mà bạn tham gia. Bạn có thể áp dụng một số kỹ thuật quản lý căng thẳng như yoga hay thiền định để bắt đầu ngày mới. Hít thở sâu bất cứ khi nào bạn bắt đầu thấy căng thẳng. Khi điều này trở thành thói quen, bạn có thể ngăn chặn sự xuất hiện của bệnh tiểu đường.

Tất cả những người trên 45 tuổi, người trẻ có tiền sử gia đình về bệnh tiểu đường cần kiểm tra lượng đường trong máu mỗi 2 năm 1 lần. Bằng cách này, bạn có thể thực hiện các biện pháp phòng ngừa tích cực nếu có nguy cơ mắc các loại tiền tiểu đường.

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN

LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ KIM ĐOAN

Hotline: 0982.519.201

Xóm Làng - Xã Đại Yên - Huyện Chương Mỹ - TP Hà Nội

Website: luongynguyenthikimdoan.com - Email: luongynguyenthikimdoan@gmail.com

Thứ Ba, 15 tháng 3, 2016

Uống cà phê có thể giảm nguy cơ mắc tiểu đường type 2

Hiệp hội hoá chất Mỹ (ACS) giới thiệu những phát hiện mới để chứng minh rằng việc uống cà phê có thể làm giảm nguy cơ mắc tiểu đường typ 2. Công trình này do các nhà nghiên cứu thuộc trường đại học Nagoya của Nhật Bản tiến hành và được dựa trên các kết quả xét nghiệm trên động vật.


 Uống cà phê có thể giảm nguy cơ mắc tiểu đường type 2

Các nhà khoa học đã cho một nhóm chuột trong phòng thí nghiệm (đối tượng thường được sử dụng để nghiên cứu về bệnh tiểu đường) uống nước hoặc cà phê. Qua đó phát hiện ra rằng, việc sử dụng cà phê đã ngăn chặn được sự phát triển của lượng đường huyết cao và cũng góp phần cải thiện tính nhạy cảm insulin, do đó làm giảm nguy cơ mắc tiểu đường. Các nghiên cứu trước đây cũng đã từng đề cập đến việc uống cà phê thường xuyên có thể giảm nguy cơ mắc tiểu đường nhưng chưa được thể hiện trên người. Trong nghiên cứu mới này chỉ rõ, chất caffeine trong cà phê là thành phần chính chống lại bệnh tiểu đường typ 2, một căn bệnh ảnh hưởng đến hàng triệu người tại Mỹ và đang có chiều hướng tăng lên trên toàn thế giới.

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN

LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ KIM ĐOAN

Hotline: 0982.519.201

Xóm Làng - Xã Đại Yên - Huyện Chương Mỹ - TP Hà Nội

Website: luongynguyenthikimdoan.com - Email: luongynguyenthikimdoan@gmail.com

Bảy thực phẩm phòng tiểu đường

Một số chuyên gia y học cho rằng, thực phẩm có thể giúp ngăn ngừa hay hạn chế bệnh tiểu đường. Một số thực phẩm đặc biệt ảnh hưởng tới lượng đường trong máu.


 Bảy thực phẩm phòng tiểu đường

Trà xanh: Theo các công trình nghiên cứu được đăng trên Tạp chí Journal of Agricultural and Food Chemistry, trà xanh giúp điều hoà lượng đường trong máu, do đó có thể ngăn ngừa hay làm giảm bệnh tiểu đường.


Giấm: Công trình nghiên cứu của Trường ĐH Arizona (Mỹ) cho thấy, việc uống khoảng 2 thìa giấm trước mỗi bữa ăn sẽ giúp làm giảm lượng đường trong máu bệnh nhân tiểu đường tới 25%. Đặc biệt, theo các nhà nghiên cứu của Italia, uống giấm rượu táo trong bữa ăn sẽ giảm lượng đường trong máu tới 30%.

Quế: Uống 1/4 thìa bột quế mỗi ngày giúp tăng phản ứng với insulin, giảm chứng viêm sưng ở phụ nữ lớn tuổi, và giúp làm giảm lượng đường ở bệnh nhân tiểu đường.

Táo: Một công trình nghiên cứu của Phần Lan cho rằng, những thực phẩm có lượng chất quercetin cao, chẳng hạn như táo, giúp làm giảm tiểu đường. Những nguồn giàu quercetin khác là cà chua, dâu tây và các loại rau có lá xanh.

Tỏi: Công trình nghiên cứu của Trung tâm Dinh dưỡng con người thuộc Bộ Nông nghiệp Mỹ cho biết, tỏi làm hạ thấp lượng đường cũng như làm tăng lượng insulin trong máu.

Cam: Do cam có chứa nhiều vitamin C và các chất chống ôxy hoá, nên bệnh nhân tiểu đường có thể dùng cam để ăn vặt hàng ngày và thường xuyên.

Sôcôla đen: Theo các nhà nghiên cứu của Trường ĐH Tufts, sôcôla đen làm tăng phản ứng với insulin, giúp chống lại tình trạng kháng insulin, và như vậy việc sử dụng insulin của cơ thể sẽ hiệu quả hơn.

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN

LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ KIM ĐOAN

Hotline: 0982.519.201

Xóm Làng - Xã Đại Yên - Huyện Chương Mỹ - TP Hà Nội

Website: luongynguyenthikimdoan.com - Email: luongynguyenthikimdoan@gmail.com